W ramach działalności naszej Akademii Zdrowia, zaraz po emocjonującej wizycie w Centrum Symulacji Medycznej w Zabrzu, dnia 13 kwietnia 2023 roku spotkaliśmy się z fizjoterapeutą, kierownikiem Dziennego Ośrodka Rehabilitacji Leczniczej Dzieci Niepełnosprawnych i Fizjoterapii Ambulatoryjnej w Piekarach Śląskich – Panem Wojciechem KAPKO.

Nasz gość podpowiedział nam, co sami w zakresie własnych możliwości możemy zrobić, aby „dobrze było być seniorem”. Zwrócił uwagę na czynniki, które pomagają nam dobrze i bezpiecznie funkcjonować zarówno w społeczności, jak i we własnym domu. Przedstawił wykaz wszystkich badań, które dla własnego zdrowia i bezpieczeństwa powinniśmy przeprowadzać. Była również mowa o diecie, aktywności fizycznej, a także niemniej ważnych dla pełnego funkcjonowania każdego z nas – relacjach z drugim człowiekiem.
Na omawianiu wielu tematów spędziliśmy ponad dwie godziny, które były bardzo owocnie spędzonym czasem. Chętnie to powtórzymy!